Osvrti

Imati partnera kakvog želite možete ako ste partner kakav želite biti, Psichology Today

Steven Stosny razvio je metodu kojom pomaže ljudima u postizanju zadovoljstva svojim osobnim životom na načelu stvaranja i razvijanja veza koje će vas učiniti sretnim upravo zato jer ćete u njima ostvariti sebe, u kojima ćete biti što najdublje jeste. Vaša jedina mogućnost za dobivanje i čuvanje partnera kojeg najviše želite imati jest da vi budete partner kakav želite najviše biti. Teži dio je shvatiti kakav partner želite najviše biti. Evo primjera pitanja koja bi vam mogla pomoći, piše Stosny -Želim li da se moj partner dokaže prihvaćanjem onog što želim ili svojevoljno surađuje ​​sa mnom?

Navedite osobne osobine koje biste najviše voljeli razvijati. Ali, razmislite o tome kakav želite biti prepoznati od strane ljudi koje volite i što biste požalili  najviše ako tako ne činite kada budete stariji. Većina njegovih klijenata piše u toj vježbi da žele biti više suosjećajni, ljubazni, zahvalni, a da im to ne uspijeva, kao ni ono što bi najviše žalili pri kraju života. To je sasvim u skladu s istraživanjima o žaljenju u kasno doba.

On uči svoje klijente da kada dođu do svijesti o  kvalitetama koje bi željeli razviti, upotrijebe tu svijest kako bi dovršili sljedeću rečenicu:

Ako bih bio više … (npr. suosjećajan, ljubazan, podržavajući, zahvalan, afirmativan), ja bih … (navesti konkretna ponašanja i pokušajte razumjeti perspektive partnera, kako će izraziti podršku i ljubav).

U svom mozgu mi stvaramo vrijednost . Učinkovitost moći pak može zvučati dobro dok se ne zapitate ali i odgovorite si zašto to želite.  U ljubavnim odnosima, ako ne i životu općenito, ljudi pokušavaju iskoristiti moć kad se ne osjećaju vrijednim. Vrijednim se osjećamo kad shvatimo u čemu se to sastoji a time to više ne pripada principu moći u odnosu.

On na primjerima iz svoje prakse dokazuje kako sve što je postignuto uz pomoć moći privremeno digne samopouzdanje i samopoštivanje ali ga potom spusti još dublje. Tako da je lako voljeti onda kad volimo nekog voljeti kao “baš tog nekoga” jer nas time taj prepoznaje kao nekog kome je lako nas voljeti. A to možemo samo ako smo prihvatili srodnu svijest o tome kakvi si- svak za sebe i međusobno, želimo biti.

Tajna ljubavnih odnosa ne leži u nametanju moći već u stvaranju onih vrijednosti koje je moguće razvijati kroz vlastiti i zajednički interes, suosjećanje i brigu, drukčije je nemoguće uspjeti zajedno. Vjerojatno ste čuli izreku: “Najbolja osveta je živjeti dobro.” Pa neka vam bude dobro.

Stvaranje viših vrijednosti u vašem životu općenito, osobito u vašem ljubavnom odnosu, moguća je na način da postanete kao partner kojeg najviše želite. Onakav kakvim bi voljeli biti prepoznati.

 

O autoru

Vanja Zlatović

Vanja Zlatović

Dodaj komentar

Kliknite ovdje za dodavanje komentara


Fatal error: Uncaught wfWAFStorageFileException: Unable to save temporary file for atomic writing. in /home/pristu42/odjek.press/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:30 Stack trace: #0 /home/pristu42/odjek.press/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(650): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/pristu42/...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('livewaf') #2 {main} thrown in /home/pristu42/odjek.press/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 30