Featured

Kurkumin smanjuje simptome depresije

Kurkumin je učinkovit u smanjenju simptoma depresije u osoba s depresivnim poremećajem: zaključak metaanalize nekoliko istraživanja povezanosti kurkumina i depresije

Nekoliko studija do sada je pokazalo kako uzimanje kurkumina može smanjiti i ublažiti simptome u bolesnika s depresivnim poremećajem. Uglavnom se radilo o manjim istraživanjima čiji su zaključci tumačeni s velikim oprezom. Kineska skupina autora je napravila metaanalizu svih tih studija, kojom su objedinjeni svi ispitanici te je objedinjen učinak kurkumina u ispitanika, što povećava snagu konačnog zaključka. Metaanaliza je uključila 6 istraživanja na sveukupno 377 bolesnika s depresivnim poremećajem 1. U istraživanjima je uglavnom korišten 1 g kurkumina dnevno kroz 6 tjedana. Rezultati metaanalize su pokazali kako je kurkumin smanjio simptome depresivnog poremećaja za prosječno 35%, što je bilo i statistički značajno.

Zaključno možemo reći da kurkumin može biti učinkovit u smanjenju simptoma u bolesnika s depresivnim poremećajem. Potreban je oprez prilikom uzimanja drugih psihijatrijskih lijekova s kurkuminom. Bolesnici koji uzimaju druge psihijatrijske lijekove i žele uz to uzimati kurkumin, trebali bi se prije konzultirati sa svojim liječnikom, pošto kurkumin može pojačati učinak pojedinih lijekova.

Više o djelovanju kurkumina na https://www.kurkumin.hr/